Multă vreme, semințele de canar (Phalaris canariensis) au fost rezervate exclusiv păsărilor, o utilizare care i-a adus și numele popular. Cu toate acestea, multe cercetări științifice din ultima vreme au început să dezvăluie adevăratele beneficii pentru sănătate ale semințelor de canar . Această sămânță este foarte populară ca sursă de hrană pentru păsări, dar puțini oameni îi … Read more
Menta cu lămâie are multe beneficii pentru sănătate. Timp de sute de ani, oamenii au folosit menta atât ca aromă, cât și pentru proprietățile sale medicinale. Mulți oameni beau ceai de mentă pentru că le place gustul, dar poate avea și o serie de beneficii potențiale pentru sănătate. Beneficiile pentru sănătate ale mentei cu lămâie … Read more
Există multe creme pe piață care promit o piele cu aspect mai tânăr, dar adevărul este că acestea nu oferă rezultatele așteptate. Din fericire, Mama Natură ne oferă ingrediente precum binecunoscutul bicarbonat de sodiu pentru a obține un ten mai tânăr, de porțelan, fără riduri . Menținerea unui aspect tânăr în timp este visul tuturor, nu doar al … Read more
Adesea, în viețile noastre aglomerate, subestimăm puterea unui simplu pahar cu apă. Hidratarea este un pilon fundamental al sănătății, însă nu îi acordăm întotdeauna importanța pe care o merită. Corpurile noastre, compuse în mare parte din apă, depind de ea pentru fiecare dintre funcțiile lor vitale. De la reglarea temperaturii corpului la transportul nutrienților și … Read more
Se pare că ceapa nu este un motiv de plângere – acești bulbi gustoși sunt plini de nutrienți. Vezi toate beneficiile pentru sănătate ale cepei roșii aici . „Ceapa este super sănătoasă”, a spus Victoria Jarzabkowski, nutriționistă la Institutul de Fitness din Texas, la Universitatea din Texas, Austin. „Sunt surse excelente de vitamina C, compuși cu sulf, … Read more
Introducere În această poveste împărtășesc experiența personală legată de o schimbare în stilul de viață care m-a ajutat să mă simt mai bine. Am vizitat un practicant naturopat care m-a îndrumat spre ajustări alimentare și către o băutură pe care am introdus-o în rutină. Vreau să subliniez dinainte: aceasta este relatarea mea personală și nu o recomandare … Read more
Comentariu important Notă clară: nu există dovezi solide că ceapa sau coaja ei „curăță” prostata sau vezica urinară sau că înlocuiesc tratamentul medical. Orice remediu pe bază de plante trebuie considerat doar adjuvant. Dacă ai simptome de infecție urinară (durere la urinare, febră, sânge în urină), dificultate la urinare sau semne de prostată mărită (flux … Read more
Când vine vorba de mesele în familie, găsirea unui fel de mâncare pe care toată lumea să-l savureze poate fi o provocare. Dar ce ai spune dacă ți-am spune că există o rețetă care nu numai că este delicioasă, dar și sănătoasă? Introducem twist-ul nostru incitant la fulgii de ovăz și dovlecel, un fel de … Read more
Aceasta nu este o pizza clasică, obișnuită, preparată cu aluat dospit, ci este o rețetă pentru un aluat foarte rapid, care nu necesită timp de dospire. O pizza gustoasă, rapidă și ușor de făcut… Iată de ce ai nevoie: INGREDIENTE NECESARE (măsurate cu o cană de iaurt de 180 ml): 1 cană de iaurt 2 căni … Read more
3 mere și 10 minute sunt suficiente pentru o prăjitură care împrăștie mirosul în toată casa… Pentru acest desert irezistibil, aveți deja toate ingredientele necesare… Iată ce vă trebuie: INGREDIENTE NECESARE (pentru o formă de 20 cm): 3 mere + 2-4 linguri de zahăr 3 ouă la temperatura camerei 75 g zahăr 8 g zahăr … Read more