Fati 
Nivelul ridicat de colesterol din sange creste foarte mult riscul aparitie bolilor de inima si a accidentelor vasculare cerebrale. Nivelul total de colesterol optim trebuie sa fie mai mic de 200mg/dl, iar nivelul de colesterol rau nu trebuie sa depaseasca 100 mg/dl conform American Heart Association. Exista bineînțeles medicamente care ajuta la scaderea colesterolului rau, … Read more
O parte din voi sunteti norocoase, insa cele mai multe dintre noi trebuie sa avem grija la numarul de calorii pe care le contin aproape toate alimentele care le consumam. Astazi, m-am delectat cu niste napolitane Joe care sunt printre preferatele mele, insa din pacate … contin destul de multe calorii. 100 de grame de … Read more
Pentru noi, fetele, ruperea parului la periat este una dintre cele mai mari probleme ale acestuia. Nu stiu voi, dar eu de multe ori aveam impresia ca intr-o zi o sa raman cheala la cat de mult par imi cadea sau se rupea dupa periere. Una dintre cauze poate fi starea de sanatate, fara nici … Read more
Problema obezitatii se manifeta peste tot in lume, indiferent de cultura, continent sau forma politica. Acest lucru se intampla datorita imbunatatirii continue a nivelului de trai. Mancarea foarte procesata, cu multi aditivi, e-uri si conservanti si joburile stresante de care avem parte sunt factori decizivi in casigarea in greutate. Mai mult decat atat, mecanizarea continua … Read more
Cacaua este cea mai bogată sursă de antioxidanți polifenoli, cu efecte cardio-protectoare senzaționale. Acum câteva mii de ani, când cacaua a fost “domesticită” pentru prima dată, oamenii o consumau în băuturi simple, neîndulcite, preparate cu apă. Ciocolata neagră este la momentul actual cel mai sănătos “dulce” pe care nutriționiștii ni-l recomandă, referindu-se la acele sortimente … Read more
Dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în mod sănătos, îți propunem să încerci dieta cu lămâie și ghimbir. Este foarte eficientă, nu este restrictivă, iar rezultatele sunt pe măsura așteptărilor. Lămâia și ghimbirul favorizează pierderea în greutate, fără a afecta sănătatea. Poți ține dieta de la o săptămână până la o lună și … Read more
Durerea la care se referă este situată nu în cazul în care problema de sănătate este, dar poate indica alte probleme și poate fi foarte dificil de identificat. Este foarte important să înțelegem cele mai frecvente exemple de astfel de dureri. Acest articol vă va arăta 8 tipuri de durere pe care să nu o … Read more
Semințele care fac minuni în organismul cu celule canceroase. Proprietățile benefice ale acestor semințe au fost dovedite științific. La fel, și uleiul presat la rece din aceste semințe este la fel de binefăcător. Semințele de dovleac sunt o valoroasă sursă de vitamine și minerale, atât de necesare unei stări bune de sănătate. Se pot consuma … Read more
Siropul de usturoi de 10 ori mai eficient ca penicilina, se face acasă super simplu – Acest elixir este accesibil tuturor si este foarte usor de preparat din ingrediente ieftine. Ingredientele sale puternice sunt usturoiul, mierea și cidrul din oțet de mere. Siropul de usturoi iti intareste sistemul imunitar, iti scade tensiunea si reduce nivelul … Read more
Aproape fiecare dintre noi avem dafin și frunze de dafin în bucătărie. Dafinul face parte din categoria arbuștilor cu frunzele veșnic verzi, ușor ondulate pe margine. De regulă, dafinul este folosit drept condiment pentru mai multe preparate culinare. Cu toate acestea, știați că această plantă are efecte foarte bune asupra sănătății dumneavoastră fizice? Aceste frunze … Read more