Mulți îl consumă, dar puțini știu că acest efecte are conopida asupra organismului
În conopidă se găsesc următoarele substanțe nutritive și vitamine: Vitamina C: întărește sistemul imunitar. Vitaminele B (B1, B2, B6, acid folic): susțin sistemul nervos și metabolismul. Vitamina K: importantă pentru oase și coagularea sângelui. Fibre: ajută digestia și buna funcționare a intestinelor. Potasiu: contribuie la funcționarea corectă a inimii și a nervilor. Magneziu și calciu: susțin sănătatea mușchilor și a oaselor. … Read more