Mulți oameni se confruntă și astăzi cu guta, care nu doar că îngreunează mișcarea membrelor, dar provoacă și dureri intense. Una dintre cauzele principale este acidul uric, care se acumulează în organism de-a lungul timpului, de obicei atunci când consumăm multă carne, transformându-se în cristale la nivelul articulațiilor. Din acest motiv este foarte important ca, dacă ne confruntăm cu această problemă, să încercăm să adoptăm un stil de viață cât mai sănătos, care să includă carne slabă, legume și fructe. De asemenea, cerealele integrale și fructele de mare se potrivesc perfect într-o astfel de dietă.
Care sunt simptomele gutei?
- Durere articulară puternică și bruscă, care apare cel mai des la degetul mare de la picior, dar poate afecta și glezna, genunchiul, încheietura mâinii sau cotul.
- Umflare și senzație de căldură în jurul articulației afectate.
- Roșeață la nivelul pielii deasupra articulației.
- Limitarea mișcărilor din cauza durerii, ceea ce face mersul dificil.
- Agravare pe timpul nopții, deoarece crizele apar frecvent noaptea.
- Atacuri recurente – netratată, inflamația revine periodic.
- În cazuri cronice, deformarea articulațiilor și chiar deteriorarea permanentă a acestora.
