Cum poți combate acidul uric?
În primul rând, este recomandat să consumi cât mai multă apă. Bicarbonatul de sodiu poate fi, de asemenea, eficient împotriva simptomelor gutei.
- Amestecă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și bea-l. Dacă suferi de atacuri puternice de gută, poți folosi chiar o linguriță întreagă.
- Apa cu lămâie este o altă soluție excelentă, deoarece ajută la reducerea acidității și previne apariția gutei. Bea cel puțin 300 ml de apă călduță, în care ai stors jumătate de lămâie, de preferat dimineața înainte de micul dejun.
- Și oțetul de mere poate contribui la reducerea simptomelor: adaugă o lingură de oțet de mere la 250 ml de apă și consumă de cel puțin două ori pe zi.
Ce mai este benefic împotriva gutei?
- Bromelaină
- Semințe de in
- Curcuma (turmeric)
- Ceai din semințe de țelină
- Ceai de ghimbir
