Mulți oameni se confruntă cu dureri de spate fără să fie vorba de o boală propriu-zisă, ci doar de o carență de vitamine.

Vitamina D este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru organism. Este cunoscută și ca „vitamina soarelui”, deoarece pielea o poate produce sub acțiunea razelor solare. Deficitul ei nu provoacă doar slăbiciune generală, oboseală sau căderea părului, ci poate duce și la dureri serioase ale oaselor și ale spatelui. Mulți oameni nu înțeleg mult timp … Read more

Salvează acum această rețetă pentru Crăciun: este un prajitură cu turtă dulce atât de delicioasă, încât nici măcar două porții nu vor fi suficiente!

La noi acasă a devenit deja noul hit – încă de la coacerea de probă a fost clar că de Crăciun va trebui să pregătesc porție dublă, pentru că a dispărut în câteva clipe! Iată rețeta testată și extrem de apreciată a prajiturii cu turtă dulce: PRAJITURĂ CU TURTĂ DULCE Ingrediente: Pentru aluat: 1 ou 50 dkg … Read more

Această gustare este una pe care nu o putem mânca niciodată suficient. De fiecare dată când o pregătesc, se termină aproape imediat.

Această ruladă din aluat foietaj este o adevărată reușită, pentru că este în același timp specială și foarte ușor de făcut. Este genul de preparat pe care îl pui cu drag pe masă, știind sigur că va aduce bucurie. La o întâlnire cu prietenii dispare în câteva minute, iar la mesele de familie are mereu … Read more

Dacă te-ai săturat de șnițel, încearcă asta: cotlet „cu căciulă”, gata în doar 30 de minute

Am pregătit acest fel de mâncare prima dată doar pentru că voiam o cină sățioasă, dar diferită de cotletul clasic prăjit sau pane. Apoi mi-am dat seama: cotletul „cu căciulă” nu este doar delicios, ci și perfect pentru musafiri, pentru că fiecare îmbucătură are un gust ușor diferit. Dacă familia s-a plictisit de obișnuitul cotlet … Read more

Cornuri pufoase de casă – aluat moale și coajă rumenă

Dacă iubești mirosul de pâine caldă care umple casa dimineața, atunci aceste cornuri simple, dar atât de fragede, sunt pentru tine. Rețeta folosește ingrediente de bază, însă rezultatul este peste așteptări: un aluat moale, elastic, cu interior pufos și crustă ușor rumenă. Sunt ideale servite simple, unse cu unt sau alături de un gem preferat. … Read more

Dacă te-ai săturat de carnea pane, trebuie neapărat să încerci asta: această crustă cu smântână face toți banii

Pieptul de pui este un ingredient de bază în multe bucătării, dar nu e întotdeauna ușor să vii cu ceva nou. Varianta aceasta, prăjită într-o crustă cu smântână și brânză, a apărut la noi atunci când ne doream o cină rapidă, dar mai interesantă decât clasica șnițelă. Ingrediente 1 piept de pui întreg 2 ouă … Read more

Prăjitură cu cremă de mascarpone, caise și blat pufos de cacao

Această prăjitură cu blat intens de cacao, cremă fină de mascarpone și frișcă, decorată cu caise și strat lucios de gelatină, este o combinație irezistibilă între ciocolătos și fructat. Blatul dens, dar pufos, se completează perfect cu crema aerată și fructele zemoase, rezultând un desert ușor, dar cu adevărat spectaculos. Este o alegere ideală pentru mesele în familie, dar … Read more