Ce oferă împreună? Puterea combinată a celor două condimente

Proprietățile antibacteriene și imunostimulatoare ale usturoiului, împreună cu efectele antiinflamatorii și antioxidante ale cuișoarelor, se completează excelent. Acest duo susține sistemul imunitar, favorizează o stare generală de bine și îi ajută pe mulți oameni să se simtă mai energici. Merită folosite împreună și în bucătărie: într-o supă, într-o mâncare cu carne sau chiar într-un ceai, pot acționa armonios.

Cum le putem integra în viața de zi cu zi?

Cel mai bine este să le folosim în forma lor naturală. Usturoiul este cel mai eficient atunci când este proaspăt, tocat sau zdrobit. Cuișoarele își transmit aroma și beneficiile în ceaiuri, în amestecuri de condimente sau în preparate care fierb lent. Dacă le combinăm în mod conștient, putem face foarte mult pentru bunăstarea noastră fără să avem nevoie de suplimente speciale.