În Piețe:
 Se vinde ca verdețuri comestibile în unele piețe locale sau magazine naturiste.

 Cum o Recunoști?

 Aspect:
 Frunze triunghiulare, cu margini ușor dințate.
 Partea inferioară a frunzelor are un strat fin, albicios, prăfos.
 Poate crește între 30 cm și 1,5 metri înălțime.

 ATENȚIE!
Asigură-te că ai identificat corect planta!  Unele specii similare pot fi toxice.

 SFAT: Culege-o doar din zone curate, departe de drumuri circulate sau locuri poluate, pentru a evita contaminarea cu metale grele.

 Beneficii Pentru Sănătate

 Superaliment Natural
 Bogată în vitaminele A, C și K – esențiale pentru imunitate, piele și coagularea sângelui.
 Conține minerale importante: calciu, fier, magneziu și potasiu.
 Susține sănătatea oaselor, inimii și digestiei.

 Ideală pentru un stil de viață sănătos!

 ȘTIAI CĂ?
 Spanacul sălbatic poate fi consumat crud în salate , gătit ca spanacul obișnuit  sau folosit în supe și smoothie-uri! 

 Transformă această plantă uitată într-o sursă de sănătate zilnică!