4. Alergii

Persoanele sensibile la plante din aceeași familie pot avea reacții alergice (rar).
 La primele simptome (mâncărime, erupții), consumul trebuie oprit.

5. Consumul în exces

Chiar dacă este natural, consumul exagerat poate duce la:

• somnolență excesivă
• scăderea tensiunii
• stare de slăbiciune

 Respectă recomandarea de 1–3 căni pe zi.

6. Interacțiuni cu medicamente

Poate potența efectul unor medicamente:

• sedative
• anxiolitice
• antihipertensive

 Dacă urmezi tratament, discută cu medicul înainte.

Recomandare generală

Ceaiul de tei este sigur atunci când este consumat moderat și corect preparat.
Ca orice remediu natural, trebuie adaptat la starea fiecărei persoane.

Concluzie

Ceaiul de tei rămâne unul dintre cele mai simple și eficiente remedii naturale.
Este ușor de preparat, plăcut la gust și oferă o stare generală de calm și confort.

Un obicei vechi, dar mereu actual — care arată că uneori liniștea începe cu o simplă cană de ceai.

Notă: Informațiile prezentate au scop informativ și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru probleme de sănătate, adresează-te unui specialist.