Ingrediente:
Pentru prepararea acestui ceai simplu și eficient, ai nevoie de:
- 3-5 frunze de dafin uscate
- 500 ml apă
Frunzele de dafin conțin compuși activi precum:
- Uleiuri esențiale
- Antioxidanți
- Vitamine (A și C)
- Minerale (fier, calciu)
Aceste substanțe sunt cele care contribuie la efectele benefice ale ceaiului.
Instrucțiuni:
