Chocho

Cacaua este cea mai bogată sursă de antioxidanți polifenoli, cu efecte cardio-protectoare senzaționale. Acum câteva mii de ani, când cacaua a fost “domesticită” pentru prima dată, oamenii o consumau în băuturi simple, neîndulcite, preparate cu apă. Ciocolata neagră este la momentul actual cel mai sănătos “dulce” pe care nutriționiștii ni-l recomandă, referindu-se la acele sortimente … Read more

Dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în mod sănătos, îți propunem să încerci dieta cu lămâie și ghimbir. Este foarte eficientă, nu este restrictivă, iar rezultatele sunt pe măsura așteptărilor. Lămâia și ghimbirul favorizează pierderea în greutate, fără a afecta sănătatea. Poți ține dieta de la o săptămână până la o lună și … Read more

Durerea la care se referă este situată nu în cazul în care problema de sănătate este, dar poate indica alte probleme și poate fi foarte dificil de identificat. Este foarte important să înțelegem cele mai frecvente exemple de astfel de dureri. Acest articol vă va arăta 8 tipuri de durere pe care să nu o … Read more

Semințele care fac minuni în organismul cu celule canceroase. Proprietățile benefice ale acestor semințe au fost dovedite științific. La fel, și uleiul presat la rece din aceste semințe este la fel de binefăcător. Semințele de dovleac sunt o valoroasă sursă de vitamine și minerale, atât de necesare unei stări bune de sănătate. Se pot consuma … Read more

Siropul de usturoi de 10 ori mai eficient ca penicilina, se face acasă super simplu – Acest elixir este accesibil tuturor si este foarte usor de preparat din ingrediente ieftine. Ingredientele sale puternice sunt usturoiul, mierea și cidrul din oțet de mere. Siropul de usturoi iti intareste sistemul imunitar, iti scade tensiunea si reduce nivelul … Read more

Aproape fiecare dintre noi avem dafin și frunze de dafin în bucătărie. Dafinul face parte din categoria arbuștilor cu frunzele veșnic verzi, ușor ondulate pe margine. De regulă, dafinul este folosit drept condiment pentru mai multe preparate culinare. Cu toate acestea, știați că această plantă are efecte foarte bune asupra sănătății dumneavoastră fizice? Aceste frunze … Read more

Scorţişoara (Cinnamonum zeylanicum) este un condiment şi remediu cu calităţi terapeutice deosebite, fiind o sursă foarte bună de nutrienţi şi antioxidanţi. Folosită din cele mai vechi timpuri ca leac universal, scorţişoara s-a dovedit eficientă în numeroase dureri, afecţiuni şi boli printre cele mai grave. Nenumăratele întrebuinţări medicale constituie un indicator al popularităţii de care continuă … Read more

Cercetarile arata ca anumiti nutrienti sunt esentiali pentru prevenirea si reducerea imbatranirii pielii. O alimentatie echilibrata este foarte importanta si trebuie sa consumati alimente bogate in vitamine si minerale pentru a avea un ten fin si stralucitor. Problema cea mai mare este ca organismul furnizeaza pielii doar o cantitate limitata de nutrienti, indiferent de cantitatea de alimente … Read more

Respectati un orar exact pentru mesele dumneavoastra. Serviti masa linistiti intr-un mediu aerisit si relaxant alaturi de cei dragi. Mestecati foarte bine alimentele, pana devin lichide. Nu va grabiti si nu va ganditi la nicio problema de zi cu zi in timpul mesei. Nu ingreunati stomacul. Opriti-va din mancat atunci cand inca ar mai fi … Read more

Mierea este principalul produs al albinelor. Ca aproape toate produsele care se obtin din stuoarit, mierea are o dubla origine: vegetala si animala. In natura sunt doua cattegorii de surse glucidice vegetale exploatate de albina: nectarul si mana. Principala, nectarul, este secretia glandelor nectarifere, localizate in floare. Mana este de doua origini: vegetala si animala: … Read more