Așa reacționează corpul tău atunci când ai paralizie în somn

Se poate întâmpla ca, în timpul somnului sau imediat după trezire, să simți că ești complet conștient, dar totuși incapabil să te miști. Vezi camera, percepi mediul din jur, însă corpul nu te ascultă. Această experiență provoacă multora frică sau chiar panică, mai ales dacă apare pentru prima dată.

Deși este extrem de neplăcută, în sine nu este un fenomen periculos.

Ce se întâmplă de fapt în aceste momente?
Această stare apare la granița dintre somn și starea de veghe. Creierul s-a „trezit” deja, însă mecanismul de protecție care relaxează mușchii este încă activ. În mod normal, rolul lui este să împiedice corpul să execute mișcările din timpul viselor.

Rezultatul este o imobilitate temporară, de scurtă durată, care poate fi însoțită de senzații ciudate, cum ar fi sunete, umbre sau o senzație de presiune.

De ce pot apărea experiențe însoțitoare?

Mulți oameni povestesc că, în timpul acestor episoade, văd imagini neobișnuite, aud sunete sau simt o prezență. Acest lucru se întâmplă deoarece visul și realitatea „se suprapun”, iar o parte a creierului funcționează încă în modul de visare.