Ingredient

• Frunze proaspete de păpădie (culese din zone curate)
• Rădăcină de păpădie (uscată sau proaspătă)
• Flori de păpădie
• Apă filtrată
• Miere naturală (opțional)
• Lămâie (opțional)

Păpădia este bogată în vitamina A, C, K, fier și potasiu, fiind un excelent tonic natural pentru organism.

Instrucţiuni

1. Culege păpădia din zone nepoluate, departe de drumuri sau surse de poluare.
2. Spală bine frunzele, florile și rădăcina pentru a elimina impuritățile.
3. Pentru ceai: fierbe o linguriță de rădăcină uscată sau frunze în 250 ml de apă timp de 10 minute.
4. Lasă infuzia să se răcească ușor, apoi strecoar-o.
5. Adaugă miere sau lămâie pentru gust, dacă dorești.
   Pentru a continua lectura, treceți la pagina următoare.

   ←ÎnapoiUrmătorul→
   ADVERTISEMENT