Mod de preparare
Adăugați 1–2 pahare de apă în blender.
Mixati până obțineți o compoziție omogenă.
Amestecați bine sucul obținut.
Sucul se păstrează cel mai bine într-un borcan de sticlă cu capac, în frigider.
Cum se consumă
Pentru un efect maxim se recomandă:
- să beți un pahar dimineața, pe stomacul gol.
Consumul regulat poate ajuta organismul să primească vitamine, minerale și antioxidanți naturali.
Avertismente importante
Lămâia nu este recomandată dacă aveți:
- ulcer gastric
- arsuri frecvente la stomac
- alergie la citrice
- tratament cu anumite medicamente pentru inimă sau sânge
Sfecla nu este recomandată dacă:
- luați anticoagulante
- aveți afecțiuni ale rinichilor
Pentru un gust mai proaspăt, puteți adăuga:
- frunze de mentă
- câteva bucăți de castravete
Aceste ingrediente vor face băutura și mai răcoritoare și benefică.
