Schimbarea care nu a venit dintr-o dată
În prima săptămână nu s-a întâmplat nimic notabil. În a doua săptămână, am observat că dimineața era mai ușor să mă pun în mișcare. Nu mai simțeam acea oboseală greoaie pe care o consideram normală până atunci.
La sfârșitul lunii, nivelul de energie era mult mai echilibrat, iar digestia se comporta mult mai bine. Nu a fost o transformare dramatică, mai degrabă o serie de mici schimbări care, împreună, au dus la o diferență palpabilă.
Ce trebuie să ai în vedere când consumi suc de sfeclă
Chiar dacă este o băutură naturală, nu înseamnă că mai mult este întotdeauna mai bine. Datorită conținutului de oxalați, persoanele care sunt predispuse la pietre la rinichi ar trebui să fie prudente.
O cană dimineața este mai mult decât suficientă. Nu este o cură, nu este o detoxifiere, ci mai degrabă un obicei pe care îl poți iubi, dar nu este obligatoriu pentru toată lumea.
Ce a rămas din această experiență
După ce a trecut luna, nu am jurat că voi bea suc de sfeclă pentru tot restul vieții. Dar revin la el din când în când. Mai ales atunci când simt că am nevoie de un impuls natural.
Nu mi-a schimbat viața, nu a rezolvat totul. Dar mi-a oferit o experiență din care acum știu la ce să mă aștept când voi apela din nou la el.
