O cană pe zi, ca parte dintr-un stil de viață echilibrat

Ficatul gras (steatoza hepatică) este o afecțiune tot mai frecventă, asociată cu alimentația bogată în zahăr și grăsimi, sedentarismul și excesul ponderal.

Baza tratamentului rămâne corectarea dietei, scăderea în greutate și mișcarea regulată. Totuși, anumite plante pot avea un rol adjuvant, iar una dintre cele mai studiate este armurariul.

 Planta principală: Armurariu (Silybum marianum)

Armurariul este folosit de secole pentru susținerea funcției hepatice. Semințele sale conțin silimarină, un complex de compuși bioactivi intens cercetat în domeniul fitoterapiei.

 Ce indică studiile despre silimarină?

Cercetările sugerează că silimarina poate:

• contribui la protejarea celulelor hepatice împotriva stresului oxidativ
• susține procesele naturale de regenerare celulară
• reduce inflamația hepatică
• sprijini metabolismul grăsimilor

În unele studii privind boala hepatică grasă non-alcoolică (NAFLD), administrarea controlată de silimarină a fost asociată cu îmbunătățirea anumitor parametri biologici. Totuși, nu înlocuiește tratamentul medical.

 Cum se prepară corect ceaiul de armurariu