Ingrediente
- 1 linguriță semințe de armurariu zdrobite (nu măcinate foarte fin)
- 250 ml apă clocotită
Mod de preparare
- Zdrobește ușor semințele cu un mojar pentru a elibera compușii activi.
- Toarnă apa clocotită peste ele.
- Acoperă și lasă la infuzat 15–20 de minute.
- Strecoară și consumă.
Administrare recomandată
- 1 cană pe zi
- Preferabil dimineața
- Cure de 4–6 săptămâni, urmate de pauză
