Tinctură de urzică (uz intern)
Preparare:
- Usucă frunzele într-un loc întunecat
- Umple un borcan cu frunze uscate
- Toarnă alcool (40%) până le acoperi complet
- Lasă la macerat 6–8 săptămâni (loc răcoros și întunecat)
- Strecoară și păstrează în sticlă închisă la culoare
Dozaj:
- 10–20 picături, de 2–3 ori pe zi
- diluate în puțină apă
- administrate pe stomacul gol
Nu depăși doza recomandată
Posibile efecte benefice
- susține eliminarea excesului de lichide
- contribuie la detoxifiere
- are efect antioxidant și antiinflamator
- poate sprijini imunitatea
- susține circulația sângelui
- poate ajuta în afecțiuni precum artrita sau guta
Atenție
- nu este recomandată în timpul sarcinii sau alăptării
- dacă ai probleme de sănătate, consultă medicul înainte
- nu înlocuiește tratamentele prescrise
Sfaturi utile
- folosește alcool de calitate
- păstrează preparatul la întuneric și răcoare
- poate fi adăugată în ceai sau suc
- poate fi aplicată extern și pentru răni minore sau iritații
