În ultimii ani, sucul de sfeclă roșie a devenit tot mai popular datorită conținutului său bogat în nutrienți și antioxidanți. Totuși, este important să facem diferența între beneficiile reale și afirmațiile exagerate.

 Sucul de sfeclă NU vindecă și NU distruge celulele canceroase.
Această afirmație nu este susținută de dovezi științifice solide.

 Ce conține sfecla roșie

Sfecla este o legumă nutritivă, bogată în:

• acid folic (vitamina B9)
• fibre
• potasiu, fier și magneziu
• antioxidanți (betalaine)

Acești compuși ajută la menținerea sănătății generale.

 Beneficii reale ale sucului de sfeclă

 1. Susține sănătatea cardiovasculară

• poate contribui la scăderea tensiunii arteriale
• ajută circulația sângelui

 2. Efect antioxidant

• ajută la combaterea stresului oxidativ
• protejează celulele de deteriorare

 3. Susține digestia

• conținutul de fibre ajută tranzitul intestinal

 4. Crește nivelul de energie

• poate îmbunătăți rezistența fizică (mai ales la sportivi)

 Despre cancer – adevărul important

•  Nu există dovezi că sucul de sfeclă tratează sau vindecă cancerul
•  Nu „distruge celulele canceroase în 42 de zile”
•  Poate face parte dintr-o alimentație sănătoasă, dar nu înlocuiește tratamentul medical

 Orice tratament oncologic trebuie stabilit de medic.