Amorţeală sau furnicături (parestezii)
Aceste senzaţii pot indica:
- Neuropatie periferică (cel mai frecvent în diabet, deficit de B12, alcoolism).
- Compresie nervoasă la nivel lombar (hernia de disc) sau sindromul tunelului tarsian.
- Deficit de circulaţie periferică în arteriopatie.
Ce să faci: dacă ai istoric de diabet, monitorizează glicemia; consultă medicul pentru examinare neurologică și eventual EMG/ENG sau investigații de sânge (B12, glicemie). Dacă amorţeala apare brusc şi se asociază cu slăbiciune sau pierdere de control a piciorului, mergi imediat la urgenţă.
Crăpături în călcâie
Crăpăturile apar frecvent din cauza pielii uscate, lipsei îngrijirii sau a hiperpresiunii la nivelul calcâiului:
- Uscăciune severă (xeroză), expunere la încălţăminte nepotrivită.
- Dermatite, infecţii fungice sau psoriazis.
Tratament: hidratare zilnică cu cremă emolientă, exfoliere uşoară, purtarea de încălţăminte adecvată. Dacă apar durere, sângerare sau semne de infecţie, consultă medicul dermatolog.
