Cum se folosește pudra de sâmburi de avocado

Odată gata, această pudră poate fi adăugată în mai multe rețete de zi cu zi.

• În smoothie-uri

Adaugă o linguriță mică într-un smoothie de fructe sau legume. Se amestecă ușor și îi conferă o textură ușoară.

• În preparatele de casă

Puteți încorpora puțină pudră în:

• brioșe
• clătite
• pâine de casă

Acest lucru vă permite să adăugați fibre fără a modifica semnificativ rețeta.

• În supe

Un mic praf de cuțit poate fi adăugat într-o supă sau tocană pentru a îmbogăți preparatul și a îngroșa ușor supa.

• Ca infuzie

Unii oameni folosesc pudra și pentru a prepara o băutură caldă.

Rețetă simplă:

Ingrediente:

• 1 sâmbure de avocado, tăiat în bucăți
• 500 până la 750 ml de apă
• miere sau lămâie (opțional)