Cum se folosește pudra de sâmburi de avocado
Odată gata, această pudră poate fi adăugată în mai multe rețete de zi cu zi.
-
În smoothie-uri
Adaugă o linguriță mică într-un smoothie de fructe sau legume. Se amestecă ușor și îi conferă o textură ușoară.
-
În preparatele de casă
Puteți încorpora puțină pudră în:
- brioșe
- clătite
- pâine de casă
Acest lucru vă permite să adăugați fibre fără a modifica semnificativ rețeta.
-
În supe
Un mic praf de cuțit poate fi adăugat într-o supă sau tocană pentru a îmbogăți preparatul și a îngroșa ușor supa.
-
Ca infuzie
Unii oameni folosesc pudra și pentru a prepara o băutură caldă.
Rețetă simplă:
Ingrediente:
- 1 sâmbure de avocado, tăiat în bucăți
- 500 până la 750 ml de apă
- miere sau lămâie (opțional)
