Prăjitură fără zahăr și fără făină – un desert sănătos, preparat atât de diabetici, cât și de cei care au grijă de siluetă

Pentru prăjitură:

• 1 măr

• ½ lămâie (curățată de coajă și partea albă)

• ½ lămâie cu coajă

• 2 ouă

• 1 linguriță praf de copt

• 1 lingură stevia

• 1 linguriță semințe de chia

• 2 linguri psyllium

• 4 linguri migdale (măcinate fin, ca făina)

• 1 lingură fulgi de ovăz (măcinați în făină)

• un praf de vanilie

• 1 mână de merișoare uscate (înmuiați 15 minute în apă)

• 1 mână de migdale tocate grosier

• ulei de măsline (pentru ungerea formei)

👩‍🍳 Mod de preparare pas cu pas

Gata pentru restul? Apasă pe pagina următoare pentru a continua să citești.

←ÎnapoiUrmătorul→