Cercetarile arata ca anumiti nutrienti sunt esentiali pentru prevenirea si reducerea imbatranirii pielii. O alimentatie echilibrata este foarte importanta si trebuie sa consumati alimente bogate in vitamine si minerale pentru a avea un ten fin si stralucitor. Problema cea mai mare este ca organismul furnizeaza pielii doar o cantitate limitata de nutrienti, indiferent de cantitatea de alimente … Read more
Respectati un orar exact pentru mesele dumneavoastra. Serviti masa linistiti intr-un mediu aerisit si relaxant alaturi de cei dragi. Mestecati foarte bine alimentele, pana devin lichide. Nu va grabiti si nu va ganditi la nicio problema de zi cu zi in timpul mesei. Nu ingreunati stomacul. Opriti-va din mancat atunci cand inca ar mai fi … Read more
Mierea este principalul produs al albinelor. Ca aproape toate produsele care se obtin din stuoarit, mierea are o dubla origine: vegetala si animala. In natura sunt doua cattegorii de surse glucidice vegetale exploatate de albina: nectarul si mana. Principala, nectarul, este secretia glandelor nectarifere, localizate in floare. Mana este de doua origini: vegetala si animala: … Read more
Ceaiul de ghimbir este un produs care te ajuta sa incepi o cura de slabire, sa o mentii si sa te bucuri mai apoi de rezultatele sale. Este un ceai care trateaza nu doar problemele greutatii sau digestiei, este un ceai “bun pentru toate”. Ce este ghimbirul? Ghimbirul este des intalnit si folosit in Asia … Read more
Nu foarte multa lume ii da o importanta deosebita papadiei de aceea trebuie sa stim ca este o planta bogata in vitamine (B, C, A si D) si nu numai. Reprezinta o sursa importanta de protein, acid cafeic, tanin. Toata planta este folosita pentru ceva; spre exemplu florile pentru sirop, frunzele si radacina pentru ceai. … Read more
Deja a inceput sa apara prin piete pepenele rosu insa cel mai bine este sa incepeti aceasta dieta pe timpul verii cand stim sigur ca pepenele este cultivat in Romania si nu adus din import. Atunci cand este sezonul il putem cumpara la preturi foarte bune. Pepenele rosu contine aproximativ 90% apa de aceea este … Read more
Aceasta este o intrebare pe care si-o pun multe dintre noi. Acneea poate sa apara din mai multe motive; fie stresul, produsele de make-up, lenjeria de pat, alimentatie si multe altele. Aceasta boala este tipica adolescentei dar este din ce in ce mai intalnita si la persoanele adulte. Aceasta poate fi inlaturata in urma unei … Read more
Sunt din ce in ce mai multe femei care sunt in cautarea unui tratament natural pentru diferite afectiuni ale tenului. Propun sa ne oprim astazi asupra sucurilor naturale. Acestea au efecte benefice asupra pielii dar si asupra organismului nostru. Trebuie sa aveti grija pentru ca sucurile naturale nu le veti gasi in magazine. Chiar daca … Read more
Hmmm….aseara am „rascolit” internetul in cautarea unei retete de pancakes (clatite americane), am gasit una care sa imi fie pe plac si am incercat-o si eu. Am facut pentru prima data acest tip de clatite si pot sa zic ca au iesit..super. Sper sa va placa si voua si sa le incercati. Se fac foarte … Read more
Peste tot se aude ca bananele ingrasa, dar atunci cand le mananci moderat si intr-o dieta, acestea te ajuta sa slabesti chiar destul de rapid. O banana nu are multe calorii, are doar 95 de calorii si doar 0.5 grame de grasime. Aceste fructe au un continut bogat in carbohidrati insolubili si ajuta organismul in arderea eficienta a grasimilor. … Read more