Polifenoli

Flavonoizi

Taninuri

Acestea au documentat efecte antiinflamatorii, antimicrobiene și chiar analgezice ușoare în studiile de laborator. Acesta este motivul pentru care frunzele de guava au fost folosite în mod tradițional pentru diaree, probleme ale gingiilor și îngrijirea rănilor.

⚠️ Ce poate provoca guava
1. Balonare, gaze sau diaree — în special atunci când este consumată în exces
Guava conține zaharuri naturale (inclusiv fructoză) și o cantitate semnificativă de fibre. Dacă mâncați prea mult:

Fructoza poate fermenta în intestin

Fibrele pot suprasolicita sistemul digestiv

Semințele pot irita stomacurile sensibile