Reduce colesterolul: Scorțișoara poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol LDL („rău”) și a trigliceridelor, ceea ce poate reduce riscul de boli cardiovasculare.

Proprietăți antiinflamatorii: Scorțișoara conține compuși care ajută la reducerea inflamației din organism.

Îmbunătățește funcția creierului: Unele studii sugerează că scorțișoara poate îmbunătăți memoria, atenția și alte funcții cognitive.

Cum să iei acasă foi de dafin și scorțișoară:

Cea mai obișnuită modalitate de a consuma frunze de dafin și scorțișoară este sub formă de infuzie sau ceai. Iată o rețetă simplă:

Ingrediente: frunză de dafin și scorțișoară