Informații nutriționale despre ceapa roșie

Porție: 1 ceapă medie (148 g)

Calorii: 45 (Calorii din grăsimi: 0)

Cantitate per porție (%VZ*)

Valorile zilnice procentuale (%VZ) se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Grăsimi totale: 0g (0%)

Carbohidrați totali: 11g (4%)

Fibre alimentare 3g (12%)

Zaharuri 9 g

Colesterol: 0 mg (0%)

Sodiu: 5 mg (0%)

Potasiu: 190 mg (5%)

Proteine: 1 g

Vitamina A: (0%)

Vitamina C: (20%)

Calciu: (4%)

Fier: (4%)