Chocho 
Începeți ziua cu un pahar răcoritor și revigorant. O parte a unui stil de viață sănătos constă în alegerea informată a alimentelor și băuturilor. Sucurile de fructe și legume sunt o modalitate răcoritoare de a adăuga mai multe vitamine în dieta dumneavoastră. O combinație gustoasă este sucul de mere, sfeclă roșie și morcovi , cunoscut popular sub … Read more
Colecistectomia, îndepărtarea vezicii biliare, este una dintre cele mai frecvente intervenții chirurgicale efectuate la nivel mondial. În general, este efectuată pentru a trata calculi biliari dureroși sau complicații precum inflamația (colecistita) sau pancreatita. Deși această procedură ameliorează disconfortul imediat și previne problemele viitoare, organismul trece printr-o serie de adaptări și modificări odată ce acest mic … Read more
Niciun iubitor de dulciuri nu-şi poate imagina viaţa fără desert. Dar de multe ori suntem prea leneși să-l pregătim. Astăzi propunem o rețetă Napoleon, ușor de preparat direct în borcan. Ingrediente: Pregătirea firimiturilor de patiserie cu crustă: Pune făina într-un castron adânc. Se adaugă sare și zahăr. Răzuiți untul rece cu o gaură mare răzătoare. … Read more
Se pare că ceapa nu este nimic de reproșat – acești bulbi aromati sunt plini de nutrienți. Vezi toate beneficiile pentru sănătate ale cepei roșii aici. „Ceapa este super sănătoasă”, a spus Victoria Jarzabkowski, nutriționistă la Institutul de Fitness din Texas, Universitatea din Texas, Austin. „Sunt surse excelente de vitamina C, compuși cu sulf, flavonoide … Read more
Mulți oameni își desfășoară viața de zi cu zi fără să-și dea seama că rinichii lor s-ar putea lupta în liniște în fundal. Nivelurile ridicate ale creatininei din sânge semnalează adesea că funcția rinichilor este în scădere, dar în stadiile incipiente, această schimbare rareori vine cu avertismente dramatice. În schimb, schimburile mici, de zi cu … Read more
A trăi cu diabet înseamnă a te confrunta cu bătălii zilnice cu niveluri fluctuante de zahăr din sânge care îți consumă energia și te lasă să te simți epuizat și stresat de monitorizarea constantă. Îngrijorarea cu privire la complicațiile pe termen lung și modul în care aceste suișuri și coborâșuri vă afectează starea de spirit … Read more
Un binecunoscut medicament fără prescripție medicală găsit în casele din America ar putea fi mai periculos decât își dau seama oamenii. Tylenol PM, un analgezic comun pe timp de noapte, poate duce la insuficiență de organ dacă este luat prea des sau în doze mari. Avertismentul vine de la Dr. Ethan Melillo, un farmacist din … Read more
Vitamina D joacă un rol important în menținerea sănătății generale. Ajută organismul să absoarbă calciul, susține oasele și dinții puternici și contribuie la un sistem imunitar sănătos. Mulți oameni iau suplimente de vitamina D, în special cei care nu primesc suficientă lumină solară sau au niveluri scăzute de vitamina D. Cu toate acestea, în timp … Read more
Trezirea cu o durere de cap care persistă mai mult decât de obicei sau observând schimbări subtile ale echilibrului se poate simți neliniștitoare, mai ales atunci când stresul zilnic are deja o taxă. Aceste schimbări sunt adesea respinse ca părți normale ale unei vieți ocupate, lăsând mulți oameni îngrijorați în liniște, dar nesiguri ce să … Read more
Te trezești simțindu-te complet drenat chiar și după ceea ce ar fi trebuit să fie o noapte solidă de odihnă, mușchii tăi se înghesuie brusc în timpul celor mai simple mișcări, iar inima ta simte ocazional că flutură în piept. Aceste probleme sâcâitoare pot transforma zilele obișnuite în lupte epuizante, făcându-te să te întrebi dacă … Read more