Dacă vrei un desert delicios fără zahăr adăugat, încearcă aceste rețete. Dulceața este oferită doar de fructe, iar prepararea este foarte simplă.

1. Prăjitură cu mere și ovăz

Ingrediente:

* 3 mere mari
* 200 g fulgi de ovăz
* 2 ouă
* 1 banană bine coaptă
* 50 ml ulei de cocos topit
* 1 linguriță scorțișoară
* 1 linguriță praf de copt
* 1 praf de sare

Mod de preparare:

1. Preîncălzește cuptorul la 180°C.
2. Rade merele și pasează banana.
3. Amestecă ouăle cu banana și uleiul de cocos.
4. Adaugă merele, fulgii de ovăz, scorțișoara, praful de copt și sarea.
5. Toarnă compoziția într-o tavă de aproximativ 20×20 cm, tapetată cu hârtie de copt.
6. Coace 35–40 de minute, până când prăjitura este rumenită și trece testul cu scobitoarea.
7. Las-o să se răcească înainte de porționare.

⸻

2. Prăjitură cu banane și cacao

Ingrediente:

* 3 banane bine coapte
* 2 ouă
* 100 g fulgi de ovăz
* 30 g cacao
* 1 linguriță praf de copt
* 1 linguriță esență de vanilie
* 1 praf de sare

Mod de preparare: