Dacă tensiunea este ≥ 180/120 mmHg, situația poate deveni urgentă, mai ales dacă apar simptome.
Solicită ajutor medical de urgență dacă ai tensiune foarte mare și oricare dintre acestea:
- durere în piept
- dificultăți de respirație
- slăbiciune/amorțeală pe o parte
- dificultăți de vorbire
- schimbări bruște de vedere
- confuzie, durere de cap severă „ca niciodată”
5) Cum îți măsori corect tensiunea acasă
- Stai jos 5 minute înainte, relaxat/ă.
- Nu fuma, nu consuma cafea și nu face efort cu 30 minute înainte.
- Manșeta trebuie să fie potrivită ca mărime (nici prea mică, nici prea mare).
- Sprijină brațul la nivelul inimii, picioarele pe podea.
- Fă 2 măsurători la 1 minut distanță și notează media.
- Măsoară la aceeași oră, câteva zile la rând (dacă medicul îți recomandă monitorizare).
