Sunt din ce in ce mai multe femei care sunt in cautarea unui tratament natural pentru diferite afectiuni ale tenului. Propun sa ne oprim astazi asupra sucurilor naturale. Acestea au  efecte benefice asupra pielii dar si asupra organismului nostru. Trebuie sa aveti grija pentru ca sucurile naturale nu le veti gasi in magazine. Chiar daca pe sticla/cutia respectiva de suc scrie “Suc 100% natural” nu este asa; sucurile 100%  naturale sunt cele facute de tine acasa la blender sau la storcator. Sucurile naturale ofera luminozitate pielii, o face usor de intretinut si ii reduce sensibilitatea (in caz ca ai un ten sensibil).

De ce este bine sa bem suc natural?

Ei bine, este foarte bine sa bem suc natural proaspat deoarece contine multe vitamine si gasindu-se sub aceasta forma organismul le asimileaza mult mai usor.

Sucul si smoothie (pasta de legume sau fructe) reprezinta o nutritie concentrata deoarece putem folosi mult mai multe fructe sau legume pentru prepararea sucului decat am putea noi sa mancam. Fructele sau legumele fiind pasate sau sub forma de suc ajuta stomacul in digerarea mai rapida a acestora si organismul absoarbe mai usor vitaminele necesare. Ficatul se detoxifiaza mult mai usor daca vom consuma sucuri naturale proaspete in fiecare zi.

Vom fi mult mai energici, vom avea o piele mai sanatoasa, parul, ochii, unghiile si sistemul imunitar vor fi mai rezistente.

Daca ar fi sa face un top al sucurilor naturale trebuie sa stiti ca pe prima pozitie se situeaza sucurile verzi.

Sucurile verzi contin anumite nutrimente usor digerabile si sunt eficiente in intretinerea pielii. Este bine de stiut ca legumele sau fructele de culoare verde contin vitamina A, vitamina C, vitamina K, clorofila (participa la detoxifierea organismului), sulf.

Fructele ideale pentru sucuri verzi sunt merele verzi, strugurii albi, kiwi sau avocado. Dar puteti opta si pentru varza, patrunjel, castravete, broccoli etc.