Coji de 2 portocale
5-7 unghii întregi
1 litru de apă
Instructiuni:
Spalati bine portocalele pentru a indeparta orice reziduu de pesticide.
Curățați portocalele, încercând să obțineți cât mai puțină parte albă, deoarece este amară.
Fierbe apa într-o oală.
Odată ce apa fierbe, adăugați cojile de portocale și cuișoarele.
Reduceți căldura și fierbeți timp de 10-15 minute.
Se strecoara amestecul si se serveste cald sau rece. Puteți îndulci cu miere, dacă doriți.
Când să consumați această perfuzie?
Această băutură poate fi consumată în orice moment al zilei. Cu toate acestea, este deosebit de benefic dimineața, deoarece poate ajuta la începerea digestiei și la furnizarea de energie. Este, de asemenea, un companion excelent pentru după-amiezi reci, oferind căldură reconfortantă.
Alte utilizări ale cojilor de portocale și cuișoare
Pe lângă perfuzie, există și alte modalități de a încorpora aceste ingrediente în rutina ta:
La coacere: Adăugarea cojilor de portocale rase la prăjituri, biscuiți sau pâine poate oferi o aromă unică.
Ulei aromat: Puteți infuza ulei cu coji de portocale și cuișoare pentru a le folosi în sosurile pentru salate.
Odorizant: cojile de fierbere și cuișoarele la domiciliu pot servi și ca odorizant natural.
Nostalgie și tradiție
Fierberea cojilor de portocale și a cuișoarelor nu este doar o practică sănătoasă; Este, de asemenea, o amintire a bunicilor care au folosit ceea ce natura le-a oferit pentru a avea grijă de familiile lor. Este un gest care se conecteaza cu radacinile noastre si ne aminteste de importanta remediilor naturale.
