Cu aceasta dieta pe baza supei de varza poti pierde rapid in greutate dar este indicat sa tii aceasta dieta 7 zile pentru ca este foarte saraca in grasimi si calorii.

In timpul aceste diete poti consuma fructe si legume pe care le introduci zilnic in meniul tau; nu este indicat sa bei sucuri acidulate ci doar sucuri de fructe fara zahar, apa. Foarte multe femei profita de faptul ca varza poate fi gatita in mai multe moduri, este ieftina si se gaseste din abundenta in piete si supermarket.

Este foarte bine sa tineti aceasta dieta in perioada in care sunteti sigure ca o sa gasiti la piata varza cultivata de tarani in gradinile proprii si nu importata din alte tari.