Ingrediente:
Rețeta sucului Breuss este destul de simplă și se bazează pe un amestec specific de legume rădăcinoase. Conform descrierilor originale, proporțiile sunt foarte precise:
- 55% sfeclă roșie
- 20% morcovi
- 20% rădăcină de țelină
- 3% cartof crud
- 2% ridiche sau ridiche neagră
Toate legumele trebuie să fie proaspete și, ideal, cultivate organic. Ele sunt stoarse pentru a obține un suc concentrat care reprezintă baza dietei. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Pe lângă suc, dieta originală includea și diverse ceaiuri din plante, precum ceai de salvie, ceai pentru rinichi și ceai din anumite plante medicinale, fiecare având roluri specifice în protocolul lui Breuss. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Instrucțiuni:
1. Pregătirea legumelor
Legumele trebuie spălate bine și curățate. Se recomandă folosirea ingredientelor proaspete și de bună calitate pentru a obține un suc bogat în nutrienți.
