Legumele se introduc într-un storcător de fructe și legume până când se obține un suc omogen. În metoda originală, sucul trebuia filtrat pentru a elimina pulpa.
3. Respectarea proporțiilor
Pentru a reproduce formula lui Breuss, ingredientele trebuie amestecate în proporțiile menționate anterior.
4. Consumul zilnic
Regimul original recomanda consumul a aproximativ 250–500 ml de suc pe zi, împărțit în mai multe porții mici. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
5. Durata curei
Protocolul complet presupune o perioadă de 42 de zile (aproximativ șase săptămâni) în care nu se consumă alimente solide. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
Servire și depozitare:
Sucul trebuie consumat proaspăt preparat pentru a păstra cât mai mulți nutrienți. Dacă este necesar, poate fi păstrat la frigider pentru câteva ore într-un recipient închis, dar este recomandat să fie consumat în aceeași zi.
Ceaiurile din plante pot fi preparate separat și consumate pe parcursul zilei, conform indicațiilor din protocolul original.
Sfaturi:
- Consultați întotdeauna un medic înainte de a începe orice dietă restrictivă.
- Posturile prelungite pot duce la deficit de nutrienți.
- Nu întrerupeți tratamentele medicale fără recomandarea unui specialist.
- O dietă echilibrată rămâne esențială pentru sănătate.
