Cum se prepară chayote

O modalitate de a prepara chayote este în suc, dar există multe feluri de mâncare în care leguma este încorporată pentru consum.

Ingrediente necesare:

• 1 Chayote
• 1 măr
• 4 frunze de mangold elvețian
• 1 Lămâie
• 1 castravete

Pur și simplu spală bine toate ingredientele și toacă-le în bucăți mici pentru un mixaj mai ușor. Pune-le în blender, mixează până obții o compoziție fină și smoothie-ul tău este gata.

Nu mai așteptați pentru a profita de toate beneficiile pentru sănă