Preparare — 5 minute
- Într-un ibric, adu apa aproape de punctul de fierbere (abia începe să clocotească).
- Adaugă ghimbirul feliat, reduce flacăra și lasă la infuzat 5–8 minute, acoperit.
- Strecoară ceaiul într-o cană. Lasă să se răcească 1–2 minute, apoi adaugă mierea şi sucul de lămâie după gust.
- Consumă cald, nu fierbinte (pentru a nu irita gâtul).
De ce poate ajuta (pe scurt)
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii ușoare și poate calma iritația gâtului; mierea are efect emolient, contribuind la diminuarea tusei uscate. Efectele sunt simptomatice și temporare — nu reprezintă tratament pentru infecții severe.
Servire și depozitare
- Servește ceaiul cald, 1–3 căni pe zi, după necesitate.
- Dacă pregătești cantitate mai mare, păstreaz-o la frigider până la 24 de ore și încălzește ușor înainte de consum.
Precauții importante
ADVERTISEMENT
