Introducere:
Cafeaua este băutura preferată a multor oameni, oferind energie și concentrare rapidă. Totuși, consumul la ore nepotrivite poate afecta sistemul cardiovascular, crescând tensiunea arterială și ritmul cardiac. Înțelegerea momentului optim de consum este esențială pentru a evita efectele nedorite asupra inimii.
Consumă cafeaua cu atenție – inima ta îți va mulțumi.
Ingrediente:
- 1 ceașcă de cafea (aproximativ 150-200 ml)
- Apă fiartă
- Zahăr sau lapte, opțional
