• Repararea mucoasei gastrice: Acesta este probabil cel mai apreciat beneficiu, potrivit lui Suárez. Aloe vera conține mucilagiu care acoperă pereții stomacului și esofagului, ajutând la vindecarea ulcerelor, gastritei și a leziunilor cauzate de refluxul gastroesofagian. Prin vindecarea mucoasei, absorbția nutrienților este îmbunătățită.
• Efect antiinflamator și analgezic: Datorită compușilor precum enzima bradikinază și acidul salicilic natural, aloe vera reduce inflamația articulațiilor și a țesuturilor. Potrivit lui Frank, un corp mai puțin inflamat este un corp care procesează glucoza și insulina mai eficient.
• Reglarea tranzitului intestinal: Aloe vera acționează ca un laxativ ușor (consumat cu moderație) care ajută la curățarea colonului de deșeurile acumulate. Acest lucru este vital pentru cei care suferă de constipație cronică, o problemă frecventă la persoanele cu metabolism lent.
• Controlul glicemiei: Studiile citate în cercetarea lor sugerează că un consum regulat de gel de aloe vera ajută la sensibilizarea celulelor la insulină, facilitând controlul nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu prediabet sau diabet zaharat de tip 2.
• Stimulent pentru sistemul imunitar: Conține acemanan, un polizaharid care stimulează leucocitele. Suárez a explicat că un sistem imunitar puternic este necesar pentru a combate ciupercile precum Candida albicans , care tinde să prolifereze în organismele cu metabolism deficitar.
• Hidratare și sănătatea pielii: Aplicat extern, este cel mai bun aliat pentru arsuri, cicatrici și psoriazis, accelerând regenerarea celulară a dermului aproape imediat.

Cum să prepari și să utilizezi aloe vera acasă

Pentru a obține beneficiile recomandate de Frank Suárez, nu este suficient să tai planta și să o consumi; există un protocol pentru a evita aloina , o substanță galbenă amară care poate fi iritantă și poate provoca colici dacă este consumată în exces.

1. Extracția corectă a cristalelor

Tăiați o frunză de la baza plantei. Așezați-o vertical într-un recipient cu apă timp de 24 de ore pentru a permite latexului (lichidul galben) să se scurgă. După ce s-a scurs, îndepărtați spinii laterali, dezlipiți stratul exterior verde și extrageți doar seva limpede. Spălați-o bine sub jet de apă pentru a îndepărta orice reziduu amar.