¿Sabías que un simplu batido poate schimba tu bineestar en solo o săptămână? El batido de plátano și ajo, cu el toque dulce de los dátiles, combina lo mejor de tres alimentos medicinales para revitalizar tu cuerpo desde adentro. Este amestec natural îmbunătățirea digestiei, reglarea presiunii arteriale, întărirea inimii și aducerea energiei duradei.

A continua, vă arătăm cum se prepară, cum consumi și los 20 de beneficii pe care le aduc la sănătate.

Rețetă de bătut natural

Ingrediente:

1 plátano maduro
2 dientes de ajo crudos

3 date fără sămânță

½ vaso de agua sau leche vegetal (opțional)
Jugo de ½ limón (opțional)

Pregătire pas cu pas: