Zgomotul în cap (senzația de țiuit, presiune sau vuiet) este un disconfort întâlnit frecvent. Deși uneori pare minor, nu ar trebui ignorat, mai ales dacă apare des.

În anumite situații, acest simptom poate fi asociat cu:

• modificări ale vaselor de sânge
• fluctuații ale tensiunii arteriale
• circulație sanguină deficitară

Pe măsură ce înaintăm în vârstă sau adoptăm un stil de viață dezechilibrat, vasele de sânge își pot pierde din elasticitate. Când circulația nu mai este optimă, oxigenul și nutrienții ajung mai greu la organe, ceea ce poate duce la:

• dureri de cap
• senzație de presiune sau zgomot în cap
• oboseală
• stare generală de disconfort

Medicamentele prescrise de medic sunt esențiale pentru controlul tensiunii. Totodată, unele persoane aleg să susțină organismul și prin metode tradiționale pe bază de plante.

 Important: Remediile naturale nu înlocuiesc tratamentul sau consultul medical. Discută întotdeauna cu un specialist înainte de a începe orice cură.

 Traista-ciobanului – plantă folosită tradițional în fitoterapie

Una dintre plantele cunoscute în medicina populară este traista-ciobanului (Capsella bursa-pastoris).

În utilizările tradiționale, planta era asociată cu:

• susținerea unei tensiuni arteriale în limite normale
• calmarea durerilor de cap
• sprijin pentru rinichi și vezica urinară
• menținerea sănătății vaselor de sânge
• tonifierea generală a organismului

 Variante tradiționale de preparare

 Infuzie rece

Ingrediente:

• 1 linguriță plantă uscată de traista-ciobanului
• 1 pahar cu apă rece

Mod de preparare:

1. Adaugă apa rece peste plantă, seara.
2. Lasă la macerat peste noapte.
3. Strecoară dimineața.

Administrare tradițională:
 2 linguri, de 4 ori pe zi, cu aproximativ 30 de minute înainte de masă.

 Infuzie caldă

Ingrediente:

• 1 linguriță plantă
• 1 pahar cu apă clocotită

Preparare:

1. Toarnă apa fierbinte peste plantă.
2. Lasă la infuzat 30 de minute.
3. Strecoară.

Administrare tradițională:
 ¼ pahar, de 3 ori pe zi înainte de mese, iar a patra doză seara, înainte de culcare.

 Decoct fortifiant din plante

Această combinație este folosită în mod tradițional pentru susținerea organismului.

Ingrediente:

• 2 linguri coajă de ceapă
• 2 linguri fructe de măceș
• 5 linguri ace de conifere
• 500 ml apă

Preparare:

1. Amestecă toate ingredientele.
2. Adaugă apa.
3. Fierbe 3 minute din momentul în care începe clocotirea.
4. Oprește focul și lasă la infuzat 3 ore într-un loc întunecos.
5. Strecoară.

Administrare tradițională:
 ¼ pahar, de 3 ori pe zi.