Instrucțiuni

Prepararea amestecului de usturoi și miere:

Curăță cățeii de usturoi și zdrobește-i ușor pentru a activa compușii benefici. Pune-i într-un borcan de sticlă curat și adaugă mierea peste ei. Amestecă bine și lasă compoziția să stea 24 de ore înainte de consum.

Mod de administrare:

Consumă zilnic 1 linguriță dimineața, pe stomacul gol, timp de 7 zile. Este important să mesteci bine usturoiul sau să îl înghiți cu puțină apă.

Prepararea apei cu usturoi:

Zdrobește 1 cățel de usturoi și lasă-l în apă călduță timp de 5–10 minute. Opțional, adaugă câteva picături de suc de lămâie pentru gust. Consumă dimineața.

Servire și depozitare

Amestecul de usturoi și miere se păstrează într-un recipient închis ermetic, într-un loc răcoros și ferit de lumină. Poate fi utilizat timp de aproximativ 1–2 săptămâni.

Apa cu usturoi trebuie consumată imediat după preparare pentru a beneficia de proprietățile active ale usturoiului.