Instrucțiuni generale de utilizare

1. Infuzie pentru ceai: Se adaugă 1-2 lingurițe de frunze uscate într-o cană cu apă clocotită și se lasă 5-10 minute.
2. Ulei de masaj: Se combină 5-10 picături de ulei esențial de rozmarin cu 2 linguri de ulei purtător (migdale, cocos).
3. Spray pentru casă: Infuzie concentrată de rozmarin turnată într-o sticlă cu pulverizator pentru parfum natural și dezinfectare ușoară.
4. Exfoliant natural: Se amestecă frunze uscate tocate cu sare sau zahăr pentru un scrub corporal revitalizant.

Beneficii pentru sănătate

1. Îmbunătățirea memoriei și concentrare

Studiile sugerează că aroma de rozmarin stimulează activitatea cerebrală, ajutând la concentrare și claritate mentală.

2. Proprietăți antioxidante și antiinflamatoare

Pentru a continua lectura, treceți la pagina următoare.

←ÎnapoiUrmătorul→