• poate susține pofta de mâncare;
• poate ajuta în tulburări digestive ușoare;
• gustul amar poate stimula secrețiile digestive;
• este folosit tradițional ca plantă amară, tonică digestivă.

Ce NU trebuie spus despre pelin:Nu vindecă toate bolile.
Nu detoxifică tot corpul.
Nu tratează cancerul.
Nu elimină garantat paraziții intestinali.
Nu înlocuiește medicamentele prescrise.
Nu este sigur pentru oricine doar pentru că este „natural”.

Contraindicații și precauții:Pelinul nu este recomandat copiilor și adolescenților sub 18 ani. Nu se recomandă în sarcină și alăptare. Se evită în caz de alergie la pelin sau la plante din familia Asteraceae/Compositae, cum sunt ambrozia, mușețelul, gălbenelele sau coada-șoricelului. Nu se folosește în obstrucție a căilor biliare, colangită sau boli de ficat. Persoanele cu pietre la fiere sau alte probleme biliare trebuie să ceară sfatul medicului înainte de folosire.

Atenție la uleiul esențial de pelin:
Uleiul esențial de pelin nu se consumă acasă. Pelinul poate conține tujonă, o substanță care în cantități mari poate fi toxică pentru sistemul nervos. De aceea, folosirea trebuie să fie moderată și pe termen scurt.

Când trebuie cerut sfatul medicului:
Dacă durerile digestive sunt puternice, apar vărsături, febră, scădere în greutate, sânge în scaun, icter, durere în partea dreaptă sub coaste sau simptomele persistă mai mult de 2 săptămâni, este nevoie de consult medical.

Concluzie:
Pelinul este o plantă valoroasă prin tradiția ei, mai ales pentru digestie și pofta de mâncare, dar trebuie folosit cu măsură. Natural nu înseamnă automat sigur, iar informațiile corecte sunt mai importante decât promisiunile spectaculoase.

Surse consultate: European Medicines Agency — monografia europeană pentru Artemisia absinthium; Royal Horticultural Society; USDA Fire Effects Information System.