Coji de banană (câte aveți)
O foarfecă sau un cuțit
Un recipient curat
O cratiță
1 cană de apă (ajustați după cum este necesar pentru a acoperi cojile)
O strecurătoare
Un recipient de depozitare (pentru lichidul final)
Instrucțiuni pas cu pas
Pasul 1: Tăiați cojile de banană
Începeți prin a lua cojile de banană și a le tăia în bucăți mici. Nu trebuie să fiți precis – asigurați-vă doar că bucățile sunt ușor de manevrat și își pot elibera nutrienții eficient.

Pasul 2: Fierbeți cojile la foc mic
Transferați cojile de banană tăiate într-o cratiță și adăugați o cană de apă, asigurându-vă că cojile sunt complet scufundate. Puneți cratița la foc mediu și lăsați-o să fiarbă la foc mic. După ce apa dă în clocot (după aproximativ 5 minute), luați cratița de pe foc.