Beneficiile pentru sănătate ale aloe vera includ întărirea sistemului imunitar, încetinirea procesului de îmbătrânire, vindecarea dermatitei, ameliorarea problemelor menstruale, reducerea durerilor artritice și vindecarea rănilor. De asemenea, ameliorează greața, elimină ulcerele, scade nivelul zahărului din sânge și al colesterolului, reduce stresul oxidativ, inhibă creșterea cancerului, atenuează efectele secundare ale radioterapiei, promovează creșterea părului și ameliorează simptomele refluxului acid. A fost utilizată de ani de zile pentru ameliorarea durerii datorită proprietăților sale antiinflamatorii excelente.
Ce este aloe vera?
Aloe vera este cunoscută și sub denumirea de aloe medicinală, în timp ce denumirile sale comune includ crin de deșert, plantă opăritoare și bilă de elefant. Aparține familiei de plante suculente din genul Aloe. Se crede că originea acestei plante opăritoare se află în Sudan și este folosită de peste 6.000 de ani. Proprietățile remarcabile ale acestei plante au fost recunoscute de multe civilizații, inclusiv egipteni, spanioli, perși, greci, italieni, africani, japonezi și indieni. Se dezvoltă bine în climate calde și uscate și se găsește din abundență în India.
Beneficiile pentru sănătate ale Aloe Vera
Beneficiile pentru sănătate ale aloe vera sunt discutate mai jos.
Îmbunătățește digestia
Proprietățile adaptogene ale aloe vera sunt benefice pentru o digestie bună. Aceasta asigură o absorbție mai bună a nutrienților și, de asemenea, elimină elementele dăunătoare printr-o excreție blândă. Un proces digestiv sănătos vă afectează pozitiv gândurile și acțiunile, promovând sănătatea generală. Dr. Meika Foster, de la Universitatea din Sydney, Australia, relatează în studiul său că latexul de aloe vera are efecte laxative remarcabile. Prin urmare, ameliorează sindromul de intestin iritabil (SII) și previne constipația, mișcările intestinale și alte afecțiuni gastrointestinale să dăuneze sistemului.
Aloe vera conține compuși numiți polizaharide care pot vindeca o gamă largă de tulburări digestive și ulcere. Ulcerele sunt una dintre cele mai semnificative consecințe ale problemelor digestive și sunt tratate eficient cu acest extract de plantă. Multe studii au arătat că vindecă afecțiuni precum boala Crohn, ulcerele peptice și alte tulburări ale tractului digestiv. Dacă suferiți de ulcere și consumați extract de aloe vera timp de cel puțin 3 până la 4 săptămâni, probabil veți observa rezultate pozitive.
