Instrucțiuni:

1. Spală orezul pentru a elimina impuritățile.
2. Pune orezul într-un bol și adaugă apă.
3. Lasă-l să se înmoaie 30 de minute sau mai mult.
4. Strecoară apa într-un alt recipient; aceasta este apa de orez.
5. Pentru aplicare cosmetică, poți adăuga câteva picături de ulei esențial.
6. Consumă sau aplică apa de orez imediat pentru a păstra proprietățile nutritive.

Servire și depozitare:

• Poate fi băută ca atare sau adăugată în smoothie-uri.
• Păstrează la frigider până la 24 de ore pentru a evita fermentarea.
• Pentru utilizarea cosmetică, aplic-o pe păr sau piele cu un disc demachiant sau prin clătire.

Sfaturi:

• Folosirea regulată a apei de orez poate hidrata și netezi pielea.
• Pentru păr, poate reduce căderea și adăuga strălucire naturală.
• Poate fi folosită și în gătit, ca bază pentru supe sau sosuri nutritive.
  
  Pentru a continua lectura, treceți la pagina următoare.

  ←ÎnapoiUrmătorul→