Rețeta dată este despre cum ne putem proteja de gripă, infecții, răceală și alte maladii care ar împiedica bunul circuit al sângelui.
Amestecul dat contribuie la curățarea ficatului și reduce riscul de cancer.
Metoda de preparare e simplă și accesibilă pentru oricare dintre noi!
Ingrediente:
- Usturoi – 8 căței
- Ghimber – 1 rădăcină de 4-5 cm
- Lămâie – 2 tăiate în 4
- Apă – 4 litri
Preparare:
- Spălăm bine lămâia și ghimbirul
- Curățăm de coajă ghimbirul și usturoiul
- Tocăm ghimbirul și usturoiul în bucăți foarte mici
- Tăiem lămâia în 4 cu tot cu coajă
- Amestecăm toate ingredientele într-un blender
- Într-o oală încăpătoare turnăm cei 4 litri de apă
- Adăugăm amestecul din blender și lăsăm la fiert
- Când începe să dea în clocot apa, luăm vasul de pe foc și-l lăsăm la răcit
- Strecurăm lichidul și îl separăm în sau sticle la rece
Cum consumăm:
