Kiwi este un foarte bun antioxidant, contine o multitudine de vitamine cum ar fi vitamina C, vitamia B2 si B3, A, E, fibre, magneziu, potasiu si minerale si are doar 45 de calorii. Incepand o cura cu kiwi poti slabi aproximativ 1 kilogram/zi.

Acesta nu are actiuni benefice doar asupra greutatii tale ci previne astmul si combate alergiile, creste imunitatea si are un continut scazut de grasimi avand doar 45 de calorii.

In timpul acestei diete cu kiwi poti pierde de la 500 de grame pana la 1 kilogram/zi, dar aceasta dieta trebuie tinuta doar dupa sfatul unui medic deoarece este o dieta cu un continut caloric scazut.