Aduceți 1 litru de apă la fierbere.
Adăugați 1 lingură de flori de hibiscus, 6-8 cuișoare și 3-4 frunze de dafin.
Fierbeți la foc mic timp de 10 minute.
Opriți focul, acoperiți și lăsați să se odihnească încă 10 minute. Strecurați și dați deoparte.
Pasul 2: Potențiator (semințe de avocado)
Spălați bine o sămânță de avocado.
Răzește sau taie în bucăți mici.
Adăugați în infuzia încă caldă și lăsați la infuzat timp de 20 de minute (sau peste noapte).
Mod de administrare
: Cantitate: 1 cană (≈ 250 ml) pe stomacul gol, cu aproximativ 30 de minute înainte de prima masă.
Frecvență: zilnic timp de 1-2 săptămâni, pauză de 1 săptămână și repetare dacă se dorește.
De ce este populară această combinație?
