Ingrediente
Pentru prepararea amestecului ai nevoie de:
- 4 căței de usturoi
- 1/2 cană de miere
- 250 ml oțet de mere
Cum se prepară
- Zdrobește sau toacă fin usturoiul
- Pune toate ingredientele într-un borcan de sticlă
- Închide bine capacul
- Agită energic câteva secunde
Păstrează recipientul la frigider sau într-un loc răcoros.
Cum se consumă
- câte 1 linguriță, între mese
- sau când apare disconfort la nivelul gâtului
Consum moderat.
Cât timp se păstrează
Se recomandă prepararea în cantități mici și consumul în câteva zile, pentru a păstra aroma și prospețimea ingredientelor.
Precauții importante
Acest remediu poate să nu fie potrivit pentru toată lumea.
Consultă medicul înainte de utilizare dacă:
- ai gastrită sau ulcer
- suferi de diabet
- iei anticoagulante
- ai alergie la produse apicole
Usturoiul și oțetul pot irita stomacul la persoanele sensibile.
Mierea nu se administrează copiilor sub 1 an.
Concluzie
Amestecul de usturoi, miere și oțet de mere este un remediu popular folosit pentru susținerea organismului și calmarea disconfortului din sezonul rece.
Folosit responsabil și cu moderație, poate fi un sprijin natural util într-un stil de viață echilibrat.
